Boa noite Galera,
Voltei a trabalhar e só tive tempo de postar agora à noite. Meus posts devem ser à noite, mas tentarei me esforçar ao máximo para deixá-los prontos um dia antes e posta-los nos dias corretos. Como prometido, uma semana de treino e estou pesando 78,4kg. Tecnicamente perdi 0,6kg em uma semana, mas esta foi bem atípica. Fui ao restaurante japonês, comi pizza, fui a um aniversario e comi besteiras durante os jogos de futebol. Perdi essas 600 gramas graças a corrida. Corri 5 km na segunda-feira passada, depois corri 7,5km na quarta e 10km no sábado. O que eu fiz não é o correto, mas precisei de um “tratamento de choque” para acordar e começar a correr. Essa semana vou pegar mais leve.
Quero tomar Oxyelite Pro e analisar a sua eficácia. Estou aguardando chegar para começar o ciclo dele. Aproveitando o post do Jonathas a respeito do IMC, vamos calcular o meu:
Peso: 78,4kg
Altura: 1,81
IMC: 23,97 => IMC NORMAL
Agora, vou deixar separado minha evolução durante o mês:
10/10/2011 – 79kgs
17/10/2011 – 78,4kgs
Obs: Lembrando que o objetivo é ter 75kgs no dia 10/11/2011.
Ótima semana para todos!
Massa Johnatan! O que seria esse Oxyelite? vc pode explicar um pouco mais sobre ele?
ResponderExcluirClaro que posso. Oxyelite Pro eh o termogenico mais famoso dos ultimos tempos. Ele ajuda a queimar gordura durante o treino, aumenta a energia e melhora o humor. Aumenta tambem a saciedade (reduz o apetite) e o bem estar. Vc tem uma rotina tao corrida quanto a minha e sabe que a gente nao consegue se alimentar direito, ne?! Logo, nossas refeições sao irregulares e bebemos pouca agua. A ideia é tomar o Oxyelite e ver os resultados, mas tambem quero regular a minha alimentação e tomar agua com mais regularidade. Claro que vou postar os resultados no nosso blog!
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