segunda-feira, 24 de outubro de 2011

Um dia diferente

Boa noite Galera,

Muito obrigado pelas visitas e comentários. Como eu já falei no primeiro post, a idéia é a gente trocar idéias e isso já esta ocorrendo. Gostaria de compartilhar o dia de hoje com vocês. Hoje foi meu primeiro dia como gerente da agência em que trabalho, vou ter este cargo por 30 dias até a nova gerente poder assumir. Estou feliz pelas conquistas no campo profissional e ainda quero crescer muito dentro da empresa em que trabalho e conseguir continuar este projeto maravilhoso com o meu sócio Jonathas Solon.

Voltando ao que interessa, estou com serias dificuldades nos treinamentos. Semana passada faltei dois dias de musculação por causa do frio de Brasília e por causa do cansaço também. O meu OxyElite não chegou, tecnicamente a justificativa ainda é a greve dos correios, nem a fatura que se vence amanha chegou ate agora. Malhando muito cedo e estou me sentindo um pouco desestimulado, mas também não vou treinar a noite, pois a academia é muito cheia, mas essa semana quero ir na terça, quarta e sábado correr. O que vocês me sugerem? Trocar o treino não é o caso, pois este treino não tem nem 3 semanas ainda. Para piorar a situação, neste final de semana tive um aniversário numa churrascaria e isso pode ter atrapalhado nos meus planos de emagrecimento/definição.

Uma ótima notícia é que eu me inscrevi no Circuito Caixa – Brasília. A inscrição esta com um preço bem acessível e eu vou arriscar os 10 km. Convidei alguns amigos, mas não estou sentindo firmeza neles. Um cliente da agência em que trabalho confirmou que vai correr, mas 5 km. LEITORES DE BRASÍLIA, VAMOS CORRER!

http://www.circuitocaixa.com.br/etapas.aspx?etapaId=29

Agora, vou deixar separado minha evolução durante o mês:

10/10/2011 – 79kgs

17/10/2011 – 78,4kgs

24/10/2011 – 77,8kgs

Obs: Lembrando que o objetivo é ter 75kgs no dia 10/11/2011.

Ótima semana para todos!

4 comentários:

  1. Massa Johnathan!!!

    Primeiramente parabéns pelas conquistas no campo profissional! Vc é um cara muito dedicado e competente no que faz e com certeza merece tudo isso e muito mais que ainda está por vir!

    Cara assim que eu tiver condições físicas vou querer participar de um evento assim também!!
    Boa sorte e tira umas fotos pra mostrar pra gente aqui!!

    Abraço

    ResponderExcluir
  2. Valeu pela força sócio! Em breve, você estará correndo...pode relaxar! Quero bater fotos sim...to vendo se arrumo uma galera pra correr e bater fotos, mas o pessoal eh fraco e nao quer acordar cedo no domingao! ai fica dificil!

    ResponderExcluir
  3. Parabéns pelo post. Muito obrigado pela resposta Jonathas. Eu tenho 19 anos e peso 123 quilos e tenho 1,85 de altura. Acho que sou obeso e não sei o que fazer! Estou seguindo uma dieta, mas não vejo resultado.

    ResponderExcluir
  4. E aew Pedro..Tranquilo?

    Pois é meu amigo, estamos na mesma luta então!! Tenta fazer que nem eu!!! começa a caminhar...fazer alguma atividade física regularmente juntamente com a dieta. Dá uma olhada no meu post de hoje!! pode ser esse o caminho mesmo!!
    Forte abraço e vamos que vamos

    ResponderExcluir