Pessoal, apesar de ter me esforçado bastante nos exercícios, ter praticamente eliminado refrigerantes, não estar mais jantando próximo de dormir, não estar comendo alimentos pesados a noite...eu perdi apenas 500 gramas!!!
Isso mesmo... estou com 105,500kg!! A Aline ( minha namorada) está sorridente e saltitante com a proximidade dos R$ 500,00 em roupas!! kkkkkkkkkkkk
Agora realmente fiquei chateado!! Estou pensando em procurar um nutricionista, pois acredito q a razão disso esteja na alimentação mesmo! Apesar de não comer mais porcarias, acredito q pode está havendo excesso de carboidratos e/ou alguns outros elementos na minha alimentação que favoreçam a formação/manutenção de células gordurosas.
É isso pessoal....Bom resto de fds a todos e uma ótima semana!!! Aaaa e vamos torcer pro nosso amigo Johnathan chegar em 1º amanhã na corrida da caixa!!!
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